Rökfri i 108 timmar:)
Bestämde mig för ett tag sen att jag skulle sluta röka
den 29 April. Började gå på rökavvänjning den 27 April
och pratade. Så jag var och köpte tuggummin och började
med de den 29. Mådde jätte illa av de så jag tänkte att jag
skulle försöka sluta utan något. Höll mig ifrån att röka tills efter
middagen den 29. Då kände jag att det här är inte så lätt som
det verkar. Allt kändes skit jobbigt. Så jag tog en cigg och tänkte att
det är bättre om jag drar ner på rökandet. Så förra helgen rökte jag 4
cigg om dagen. Bättre än ett paket om dagen. Sen hade jag min syster
på besök i Söndags och hon gav mig jätte bra tips. Så på måndagen var jag
och köpte plåster. Köpte de starkaste men jag har bara halva av de på mig
för förra gången jag testade de så mådde jag jätte dåligt av de. Började med
de i Tisdags. Först tänkte jag att det här funkar ju inte, men efter ett tag så
försvann de tankarna och allt gick jätte bra. Men i Onsdags var ingen rolig dag.
Allt kändes bara skit och jag kände mig jätte deppig och bara grina. Men i stället
för att ta en cigg så tog jag elciggen och puffade på och lät tårarna komma.
Sen på Torsdagen kändes allt mycket bättre. Visst blir jag sugen på att ta en cigg
flera gånger om dagen men då tar jag elciggen i stället eller så gör jag något
helt annat, tex tar en promenad. Det hjälper:) Igår efter jobbet så hade jag så
mycket energi och de senaste dagarna har jag varit på toppen humör. Har nu varit
rökfri i 108 timmar:) Jag vet att det kanske låter fjantigt att räkna timmarna, men det
är det som håller mig på humör:) Men det här är bara början på en lång resa. Men
jag känner att det här kommer jag att klara. Och jag har så många som stöttar mig
och det är jag väldigt tacksam för:) <3
Kommentarer
Trackback
